運動体操

2021年度 運動体操

12/20 男のたまり場~足腰“しゃっきり”体操~

2021/12/6  

いつまでも健康で活力に満ちた人生を送るために、日ごろから足腰を鍛えて、体を動かす習慣を身に付けましょう。 時間:13:30~15:00 場所:多目的ホール 定員:20名【男性限定】【当日先着順】 参加 ...

2021年度 運動体操

12/14 夜ラジ体操で疲労回復!

2021/12/6  

夜に行えば快眠効果も期待できるラジオ体操。一日の終わりに体を動かして気分リセット! 【時間】18:30~19:30 【会場】多目的ホール 【定員】20名 【参加費】無料 【申込】不要

2021年度 運動体操

10/25 男のたまり場~足腰“しゃっきり”体操~

2021/12/6  

いつまでも健康で活力に満ちた人生を送るために、日ごろから足腰を鍛えて、体を動かす習慣を身に付けましょう。 時間:13:30~15:00 場所:多目的ホール 定員:25名【男性限定】【当日先着順】 参加 ...

2021年度 運動体操

10/20 夜ラジ体操で疲労回復!

2021/10/5  

朝をイメージしがちなラジオ体操ですが、夜にやれば快眠効果も期待できるそうです。仕事終わりなどに気分と体をリフレッシュしませんか。 日時 2021年10月20日(水)18:30~19:30 会場 多目的 ...

2021年度 運動体操

8/19 夜ラジ体操で疲労回復!

2021/8/5  

ラジオ体操と言えば朝をイメージしがちですが、夜にやれば快眠効果も期待できると言われています。仕事終わりなどに気分と体をリフレッシュしませんか。 時間:18:30~19:30 場所:多目的ホール 定員: ...

2021年度 運動体操

8/20 初心者向け!A・O・Zピンポン ~ゼロから覚えよう~

2021/8/3  

これから卓球を始めたい方、試合の観戦を楽しみたい方...卓球の基本的なルールやマナーについて覚えてみませんか。 【時間】11:00~12:00 【場所】多目的ホール 【定員】10名(予約先着順) 【申 ...

運動体操

7/20 ラジオ体操で健康アップ~第2体操とみんなの体操~

2021/7/20  

ラジオ体操の正しい動きを確認し、より効果的な体操を行って、健康アップにつなげましょう。 【時間】10:00~11:00 【場所】多目的ホール 【定員】30名 【参加費】無料 申し込み不要

運動体操

6/7 男のたまり場 ~足腰“しゃっきり”体操~

2021/5/27  

いつまでも健康で活力に満ちた人生を送るために、日ごろから足腰を鍛えて、体を動かす習慣を身につけましょう。 時間 13:30~15:00 会場 多目的ホール 参加費 無料 持ち物 飲み物、タオル、動きや ...

運動体操

5/18 夜ラジ体操で疲労回復!

2021/4/27  

ラジオ体操と言えば朝をイメージしがちですが、夜にやれば快眠効果も期待できると言われています。仕事終わりなどに気分と体をリフレッシュしませんか。 時間:18:30~19:30 場所:多目的ホール 持ち物 ...

運動体操

4/26 男のたまり場 ~足腰“しゃっきり”体操~【男性限定】

2021/4/25  

いつまでも健康で活力に満ちた人生を送るために、日ごろから足腰を鍛えて、体を動かす習慣を身につけましょう。 場所:多目的ホール 時間:13:30~15:00 定員:当日先着25名 参加費:無料 持ち物: ...

運動体操

4/22 夜ラジ体操で疲労回復!

2021/4/19  

ラジオ体操と言えば朝をイメージしがちですが、夜にやれば快眠効果も期待できると言われています。仕事終わりなどに気分と体をリフレッシュしませんか。 場所:多目的ホール 時間:18:30~19:30 定員: ...

運動体操

4/19 ラジオ体操で健康アップ~第1体操とみんなの体操~

2021/4/7  

ラジオ体操の正しい動きを確認し、より効果的な体操を行って、健康アップにつなげましょう。 場所:多目的ホール 時間:10:30~11:30 定員:当日先着30名 参加費:無料 持ち物:飲み物、タオル、動 ...

運動体操

3/2 夜ラジ体操で疲労回復!

2021/3/1  

ラジオ体操と言えば朝をイメージしがちですが、夜にやれば快眠効果も期待できると言われています。仕事終わりなどに気分と体をリフレッシュしませんか。 時間:18:30~19:30 場所:多目的ホール 定員: ...

運動体操

2/16 ラジオ体操で健康アップ~第2体操とみんなの体操~

2021/2/12  

ラジオ体操の正しい動きを確認し、より効果的な体操を行って、健康アップにつなげましょう。 時間:10:30~11:30 場所:多目的ホール 定員:30名(当日先着順) 参加費:無料 持ち物:飲み物、タオ ...

運動体操

12/14 男のたまり場 ~足腰“しゃっきり”体操~

2020/12/10  

いつまでも健康で活力に満ちた人生を送るために、日ごろから足腰を鍛えて、体を動かす習慣を身につけましょう。 場所:多目的ホール 時間:13:30~15:00 参加定員:当日先着25名 男性限定 持ち物: ...

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