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４／５　卓球しあおうぜ！

投稿日：2019年3月29日

ゆったりとラリーを楽しむか、瞬間的な判断力でラリーをするかはあなた次第！初心者大歓迎！みんなで楽しみましょう。
※１人１０分交代制

時間：１３：００～１５：００

場所：多目的ホール

申込み不要

: 運動体操

５／１０　卓球しあおうぜ！

ゆったりとラリーを楽しむか、瞬間的な判断力でラリーをするかはあなた次第！初心者大歓迎！みんなで楽しみましょう。 ※１人１０分交代制時間：１３：００～１５：００（最終受付　14:30）場所：多目的ホ ...

: 運動体操

６／１７　ラジオ体操で健康アップ

ラジオ体操・みんなの体操の正しい動きを確認し、より効果的な体操を行って、健康アップにつなげましょう。時間：１３：３０～１４：３０場所：多目的ホール申込不要

: 運動体操

７／２６　気軽に楽しめる吹き矢的を射止めて気分爽快！

特別な体力はいりません。楽しく、的を射止めて、心身ともに健康維持。呼吸法も学べます。（対象者：小学生以上）時間：13:30～15:30 場所：多目的ホール参加費：無料持ち物：飲み物、タオル、動 ...

: 運動体操

７／２　自分の体力知ってみっ会　やってみっ会試してみっ会

体力測定、身体測定、頭の体操など、体力増進に役立つレクリエーション。転倒・介護予防のための体操や筋トレにも挑戦できます。時間：13:30～15:00 場所：多目的ホール申込不要

: 運動体操

６／１５　ふるさとの民踊を踊ろう

福島三大盆踊りなど、ふるさとの民謡をみんなで楽しく踊って、日々の暮らしに潤いを持たせ、健康につなげましょう。場所：多目的ホール時間：１０：３０～１２：００申込不要

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2019年４月１日より、福島市アクティブシニアセンター・アオウゼは、株式会社福島まちづくりセンターが指定管理者として運営を開始しております。