つながる施設

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４／５　卓球しあおうぜ！

投稿日：2019年3月29日

ゆったりとラリーを楽しむか、瞬間的な判断力でラリーをするかはあなた次第！初心者大歓迎！みんなで楽しみましょう。
※１人１０分交代制

時間：１３：００～１５：００

場所：多目的ホール

申込み不要

: 運動体操

５／１　夜ラジ体操で疲労回復！

ラジオ体操と言えば朝をイメージしがちですが、夜にやれば快眠効果も期待できると言われています。仕事終わりなどに気分と体をリフレッシュしませんか。時間：１８：３０～１９：３０場所：多目的ホール申込 ...

: 運動体操

６／１７　ラジオ体操で健康アップ

ラジオ体操・みんなの体操の正しい動きを確認し、より効果的な体操を行って、健康アップにつなげましょう。時間：１３：３０～１４：３０場所：多目的ホール申込不要

: 運動体操

７／２　自分の体力知ってみっ会　やってみっ会試してみっ会

体力測定、身体測定、頭の体操など、体力増進に役立つレクリエーション。転倒・介護予防のための体操や筋トレにも挑戦できます。時間：13:30～15:00 場所：多目的ホール申込不要

: 運動体操

６／１４　卓球しあおうぜ！

ゆったりとラリーを楽しむか、瞬間的な判断力でラリーをするかはあなた次第！初心者大歓迎！みんなで楽しみましょう。 ※１人１０分交代制時間：１３：００～１５：００場所：多目的ホール申込不要

: 運動体操

６／１１　　７５歳からの脳トレ “スクエアステップ”で元気アップ！

２５ｃｍ四方のマス目で区切ったマットを使用し、前進・後退・左右・斜め方向へと歩く連動運動です。「おもしろい」「できた」「もっとやりたい」そんな楽しいエクササイズです。時間：１１：００～１２：３０場 ...

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Studentカードを集めよう！

4月１５日から、アオウゼの自習室をご利用いただいた学生さんに限りももりんポイントの学生専用Studentカードのポイントがもらえます！（１日２ポイントまで）

福島まちづくりセンター

2019年４月１日より、福島市アクティブシニアセンター・アオウゼは、株式会社福島まちづくりセンターが指定管理者として運営を開始しております。