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福島市アクティブシニアセンター・アオウゼ

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運動体操

7/31 夜ラジ体操で疲労回復!

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ラジオ体操と言えば朝をイメージしがちですが、夜にやれば快眠効果も期待できると言われています。仕事終わりなどに気分と体をリフレッシュしませんか。

時間:18:30~19:30

場所:多目的ホール

参加費:無料

持ち物:飲み物、タオル、動きやすい服装で

申込不要

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