ラジオ体操と言えば朝をイメージしがちですが、夜にやれば快眠効果も期待できると言われています。仕事終わりなどに気分と体をリフレッシュしませんか。
時間：18：30～19：30
場所：多目的ホール
定員：当日先着順 20名
参加料：無料
持ち物：飲み物、動きやすい服装
つ な が る 施 設
つ な が る 施 設
ラジオ体操と言えば朝をイメージしがちですが、夜にやれば快眠効果も期待できると言われています。仕事終わりなどに気分と体をリフレッシュしませんか。
時間：18：30～19：30
場所：多目的ホール
定員：当日先着順 20名
参加料：無料
持ち物：飲み物、動きやすい服装
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