運動体操

３／２　夜ラジ体操で疲労回復！

ラジオ体操と言えば朝をイメージしがちですが、夜にやれば快眠効果も期待できると言われています。仕事終わりなどに気分と体をリフレッシュしませんか。

時間：18：30～19：30

場所：多目的ホール

定員：当日先着順　20名

参加料：無料

持ち物：飲み物、動きやすい服装

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