ラジオ体操と言えば朝をイメージしがちですが、夜にやれば快眠効果も期待できると言われています。仕事終わりなどに気分と体をリフレッシュしませんか。
時間:18:30~19:30
場所:多目的ホール
定員:当日先着順 20名
参加料:無料
持ち物:飲み物、動きやすい服装
投稿日:
ラジオ体操と言えば朝をイメージしがちですが、夜にやれば快眠効果も期待できると言われています。仕事終わりなどに気分と体をリフレッシュしませんか。
時間:18:30~19:30
場所:多目的ホール
定員:当日先着順 20名
参加料:無料
持ち物:飲み物、動きやすい服装
Copyright© 福島市アクティブシニアセンター・アオウゼ , 2021 All Rights Reserved.