つ な が る 施 設

福島市アクティブシニアセンター・アオウゼ

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運動体操

9/9 自分の体力 知ってみっ会  やってみっ会 試してみっ会

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体力測定、身体測定、頭の体操など、体力増進に役立つレクリエーション。転倒・介護予防のための体操や筋トレにも挑戦できます。

時間:13:30~15:00

場所:多目的ホール

持ち物:タオル、、飲み物、動きやすい服装

参加費:無料 

申込不要 

-運動体操

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