運動体操

5/18 夜ラジ体操で疲労回復!

ラジオ体操と言えば朝をイメージしがちですが、夜にやれば快眠効果も期待できると言われています。仕事終わりなどに気分と体をリフレッシュしませんか。

時間:18:30~19:30

場所:多目的ホール

持ち物:飲み物、タオル、動きやすい服装

参加費:無料  

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