運動体操

3/2 夜ラジ体操で疲労回復!

ラジオ体操と言えば朝をイメージしがちですが、夜にやれば快眠効果も期待できると言われています。仕事終わりなどに気分と体をリフレッシュしませんか。

時間:18:30~19:30

場所:多目的ホール

定員:当日先着順 20名

参加料:無料

持ち物:飲み物、動きやすい服装

-運動体操

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