株式会社福島まちづくりセンター

スイカをモチーフにした夏にぴった りの飛び出すカードを作ります。 時間：14:00～15:00 場所：大活動室４ 申込不要

体力測定、身体測定、頭の体操など、体力増進に役立つレクリエー ション。 転倒・介護予防のための体操や筋トレにも挑戦できます。 時間：13:30～15:00 場所：多目的ホール 申込不要

身近なものを使って１分間の挑戦です。お手玉フリースロー・紙コップタワーなど、誰でも気軽に楽しめる種目ばかりです。まずは、チャレンジを！ 時間：１３：３０～１５：３０ 場所：交流広場 申込不要

みんなで一緒に新聞や絵本の文章を声に出して読んでみませんか。声を出すことで、脳の活性化が図られます。自分の声を楽しんでください。 時間：１４：００～１５：３０ 場所：小活動室２ 申込不要

いつまでも健康で活力に満ちた人生を送るために、日ごろから足腰を鍛えて、体を動かす習慣を身につけましょう。 男性限定 時間：１３：３０～１５：００ 場所：多目的ホール 男性限定 申込不要