膝・腰の弱い人でも大丈夫。歌やストレッチ・筋トレなど、椅子に座って行う愉快な中高年対象の介護予防エクササイズです。
時間：１１：００～１２：３０
場所：多目的ホール
申込不要つ な が る 施 設
つ な が る 施 設
膝・腰の弱い人でも大丈夫。歌やストレッチ・筋トレなど、椅子に座って行う愉快な中高年対象の介護予防エクササイズです。
時間：１１：００～１２：３０
場所：多目的ホール
申込不要