運動体操

９／９　自分の体力 知ってみっ会 　やってみっ会 試してみっ会

体力測定、身体測定、頭の体操など、体力増進に役立つレクリエーション。転倒・介護予防のための体操や筋トレにも挑戦できます。

時間：１３：３０～１５：００

場所：多目的ホール

持ち物：タオル、、飲み物、動きやすい服装

参加費：無料　

申込不要　

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