運動体操

４／１０　夜ラジオ体操で疲労回復！

ラジオ体操と言えば朝をイメージしがちですが、夜にやれば快眠効果も期待できると言われています。仕事終わりなどに気分と体をリフレッシュしませんか。

場所：多目的ホール

時間：18:30～19:30

申込み不要

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