2021年度 運動体操

8/19 夜ラジ体操で疲労回復!

ラジオ体操と言えば朝をイメージしがちですが、夜にやれば快眠効果も期待できると言われています。仕事終わりなどに気分と体をリフレッシュしませんか。

時間:18:30~19:30
場所:多目的ホール
定員:20名【当日先着順】
参加費:無料
持ち物:飲み物、タオル、動きやすい服装

-2021年度, 運動体操

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