2021年度 運動体操

８／１９　夜ラジ体操で疲労回復！

ラジオ体操と言えば朝をイメージしがちですが、夜にやれば快眠効果も期待できると言われています。仕事終わりなどに気分と体をリフレッシュしませんか。

時間：１８：３０～１９：３０
場所：多目的ホール
定員：２０名【当日先着順】
参加費：無料
持ち物：飲み物、タオル、動きやすい服装

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