運動体操

いつまでも健康で活力に満ちた人生を送るために、日ごろから足腰を鍛えて、体を動かす習慣を身に付けましょう。 時間：13:30～15:00 場所：多目的ホール 定員：20名【男性限定】【当日先着順】 参加 ...

夜に行えば快眠効果も期待できるラジオ体操。一日の終わりに体を動かして気分リセット！ 【時間】18:30～19:30 【会場】多目的ホール 【定員】20名 【参加費】無料 【申込】不要

いつまでも健康で活力に満ちた人生を送るために、日ごろから足腰を鍛えて、体を動かす習慣を身に付けましょう。 時間：13:30～15:00 場所：多目的ホール 定員：25名【男性限定】【当日先着順】 参加 ...

朝をイメージしがちなラジオ体操ですが、夜にやれば快眠効果も期待できるそうです。仕事終わりなどに気分と体をリフレッシュしませんか。 日時　2021年10月20日（水）18：30～19：30 会場　多目的 ...

ラジオ体操と言えば朝をイメージしがちですが、夜にやれば快眠効果も期待できると言われています。仕事終わりなどに気分と体をリフレッシュしませんか。 時間：１８：３０～１９：３０ 場所：多目的ホール 定員： ...

これから卓球を始めたい方、試合の観戦を楽しみたい方...卓球の基本的なルールやマナーについて覚えてみませんか。 【時間】１１：００～１２：００ 【場所】多目的ホール 【定員】１０名（予約先着順） 【申 ...

ラジオ体操の正しい動きを確認し、より効果的な体操を行って、健康アップにつなげましょう。 【時間】１０：００～１１：００ 【場所】多目的ホール 【定員】３０名 【参加費】無料 申し込み不要

いつまでも健康で活力に満ちた人生を送るために、日ごろから足腰を鍛えて、体を動かす習慣を身につけましょう。 時間　13:30～15:00 会場　多目的ホール 参加費　無料 持ち物　飲み物、タオル、動きや ...

ラジオ体操と言えば朝をイメージしがちですが、夜にやれば快眠効果も期待できると言われています。仕事終わりなどに気分と体をリフレッシュしませんか。 時間：１８：３０～１９：３０ 場所：多目的ホール 持ち物 ...

いつまでも健康で活力に満ちた人生を送るために、日ごろから足腰を鍛えて、体を動かす習慣を身につけましょう。 場所：多目的ホール 時間：１３：３０～１５：００ 定員：当日先着２５名 参加費：無料 持ち物： ...

ラジオ体操と言えば朝をイメージしがちですが、夜にやれば快眠効果も期待できると言われています。仕事終わりなどに気分と体をリフレッシュしませんか。 場所：多目的ホール 時間：１８：３０～１９：３０ 定員： ...

ラジオ体操の正しい動きを確認し、より効果的な体操を行って、健康アップにつなげましょう。 場所：多目的ホール 時間：１０：３０～１１：３０ 定員：当日先着３０名 参加費：無料 持ち物：飲み物、タオル、動 ...

ラジオ体操と言えば朝をイメージしがちですが、夜にやれば快眠効果も期待できると言われています。仕事終わりなどに気分と体をリフレッシュしませんか。 時間：18：30～19：30 場所：多目的ホール 定員： ...

ラジオ体操の正しい動きを確認し、より効果的な体操を行って、健康アップにつなげましょう。 時間：１０：３０～１１：３０ 場所：多目的ホール 定員：３０名（当日先着順） 参加費：無料 持ち物：飲み物、タオ ...

いつまでも健康で活力に満ちた人生を送るために、日ごろから足腰を鍛えて、体を動かす習慣を身につけましょう。 場所：多目的ホール 時間：１３：３０～１５：００ 参加定員：当日先着２５名　男性限定 持ち物： ...