運動体操

8/27 ケア・レク・座・サイズ

膝・腰の弱い人でも大丈夫。歌やストレッチ・筋トレなど、椅子に座って行う愉快な中高年対象の介護予防エクササイズです。

時間:11:30~12:30

場所:多目的ホール

参加費:無料

持ち物:飲み物、タオル、動きやすい服装

申込不要

-運動体操

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